PROJETO DE MEDITAÇÃO LAICA

Os resultados das pesquisas em neurociência demonstram que as características humanas estão alicerçadas no resultado da interação dos genes com o meio ambiente, intermediada pela emoções.

SAIBA MAIS

PROJETO DE MEDITAÇÃO LAICA 

O que é MEDITAÇÃO?

Meditação é uma forma de prática contemplativa baseada no treinamento da atenção, envolvendo a observação sustentada de fenômenos no campo de consciência, com fins diversos. (Prudente, 2014).

Os resultados das pesquisas em neurociência demonstram que as características humanas estão alicerçadas no resultado da interação dos genes com o meio ambiente, intermediada pela emoções. […] “ o estado de relaxamento atingido na meditação aparece como elemento central no desenvolvimento de habilidades do controle emocional.” (RATO, 2011, p. 81).

Quais os OBJETIVOS?

Aplicar técnicas meditativas com os discentes e docentes, sem interferir em suas crenças para:

  • Desenvolver concentração e o aspecto cognitivo gradualmente;
  • Melhorar relações socioemocionais;
  • Reduzir ou prevenir ansiedade, irritabilidade, estresse;
  • Reduzir ou prevenir depressão;
  • Explorar potenciais ainda não explorados;
  • Melhorar a escrita e desenvolver atenção.

Quais atividades nós realizamos?

  • Atividades meditativas;
  • Atividades de respiração consciente;
  • Atividades de relaxamento;
  • Expressão artística;

O que essas práticas irão proporcionar?

  • Diminuição do estresse; 
  • Redução de ansiedade; 
  • Alivio de sintomas de depressão (complemento a terapia junto à medicina convencional); 
  • Controle de estresse crônico e suas consequências no corpo, mente e espírito; 
  • Prevenção de todas estas condições.

Pra quem se destina

Alunos, pais de alunos e qualquer pessoa interessada.

Entrar em contato

Localização: Águas Claras  Rua Buriti Lote 01 Loja 21, Galeria Águas de Tambaú, Cep 71.910.180.

Telefone: (61) 3247-3361 Whatsapp: (61) 99313-0432

Email: contato@yesc.com.br

Atendimento: Segunda a sexta feira das 8:00 as 18:00.

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